Vivir seguro en casa: en qué debes fijarte?

Cada vez más personas desean seguir viviendo en su hogar de forma segura e independiente el mayor tiempo posible. Un entorno familiar, tus propias cosas y la libertad de organizar tu día: todo contribuye a tu independencia y calidad de vida.

Pero conforme envejeces, es prudente mirar de vez en cuando tu vivienda y tu rutina diaria con otros ojos. Con algunos puntos de atención sencillos, a menudo puedes hacer mucho para seguir viviendo en tu hogar de forma cómoda y segura.

Camina conscientemente por tu casa: ¿dónde hay umbrales, alfombras sueltas o escaleras mal iluminadas? Los pequeños ajustes frecuentemente marcan una gran diferencia.

1. Procura una vivienda segura

Una vivienda segura comienza con cuestiones prácticas. Asegúrate de tener suficiente iluminación, mantén las rutas de circulación despejadas y ten cuidado con las alfombras sueltas, cables u otros objetos con los que puedas tropezar.

También en el baño, simples ajustes como materiales antideslizantes o puntos de apoyo adicionales pueden ayudar a hacer la vivienda más segura.

2. Mantén las cosas importantes a tu alcance

Un teléfono que está en otro lado de la casa no lo tienes a mano cuando lo necesitas. Por eso, acostúmbrate a mantener tu teléfono móvil cerca y asegúrate de que esté suficientemente cargado.

Además, guarda los números de teléfono importantes y tus contactos en un lugar fijo y fácil de encontrar.

3. Mantente en contacto con las personas que te rodean

Vivir seguro en casa no se trata solo de la vivienda en sí. Una red personal de familia, amigos, vecinos o cuidadores puede ser igual o más importante.

Esto no significa que alguien tenga que llamarte cada día para preguntarte si todo está bien. De hecho, un simple acuerdo sobre cuándo es deseable el contacto puede dar tranquilidad a ambas partes.

4. Utiliza la tecnología que se adapte a ti

La tecnología puede ayudarte a vivir de forma independiente durante más tiempo, pero no tiene que ser complicada ni estar constantemente presente.

Con aQuickCheck, por ejemplo, tú decides cuándo quieres dar a conocer que todo va bien. Estableces un momento de verificación personal y eliges qué personas de confianza participan en tu verificación.

¿Confirmas la verificación? Entonces tus contactos sabrán que todo está bien sin necesidad de llamadas o mensajes constantes.

¿Se pierde una verificación y no respondes a los recordatorios? Entonces los contactos que hayas elegido recibirán automáticamente una notificación para ponerse en contacto contigo.

Así tu red personal se activa de inmediato cuando es necesario.

5. Mantén el control

Quizás lo más importante para vivir en casa de forma segura e independiente: asegúrate de que las soluciones se ajusten a tu vida.

A una persona le gusta una verificación diaria, mientras que a otra le bastan unos pocos momentos fijos a la semana. Una elige a un familiar como contacto, otra a un buen amigo o vecino.

Con aQuickCheck decides tú.

Vivir seguro en casa no significa que otros tengan que comprobar constantemente cómo estás. Significa principalmente que estás bien preparado y sabes que hay personas que te apoyan cuando lo necesitas.

Independiente donde sea posible. Conectado cuando sea necesario.

aQuickCheck – Vivir de forma independiente. Vivir con tranquilidad.