Adaptar tu casa sin grandes reformas

Cuando caminar se vuelve más difícil o utilizas una silla de ruedas o andador, tu hogar familiar puede de repente presentar obstáculos prácticos. Un pasillo estrecho, una alfombra suelta o un mueble que está mal colocado pueden dificultar innecesariamente la vida diaria.

Afortunadamente, adaptar tu casa no siempre significa una gran reforma. Los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

Asegúrate de tener suficiente espacio de movimiento

Para alguien en silla de ruedas o andador, contar con rutas libres de circulación es importante. Por eso, observa críticamente la distribución de la sala de estar.

¿Puede desaparecer una mesilla auxiliar? ¿Está una silla realmente en el camino? ¿Y hay suficiente espacio para girar fácilmente?

Al reubicar los muebles, a veces se genera sorprendentemente más espacio de movimiento, sin tener que hacer cambios en la vivienda.

Elimina los pequeños obstáculos

Las alfombras sueltas, los cables y los escalones altos pueden ser difíciles de manejar con una silla de ruedas o andador y además aumentan el riesgo de caídas.

Los cables se pueden organizar mejor y para algunos escalones existen rampas simples. Un tope de puerta también puede ser útil cuando la puerta se cierra constantemente mientras intentas atravesarla.

Haz que los artículos de uso diario sean fáciles de alcanzar

También observa los objetos que usas todos los días. La vajilla guardada en lo alto de un armario de cocina o la ropa en un estante de difícil acceso puede ser innecesariamente incómoda.

Al guardar los artículos de uso frecuente a una altura cómoda, disminuyes tu dependencia de ayuda.

Ten en cuenta el baño y el inodoro

Precisamente aquí, los pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia.

Por supuesto, qué adaptación es adecuada depende de la situación personal y la movilidad de cada persona.

Piensa también, por ejemplo, en barras de apoyo adicionales en el baño, mejor iluminación en el pasillo, una alfombrilla antideslizante en la ducha o un inodoro elevado. Tales adaptaciones se pueden hacer rápidamente.

Tu casa sigue siendo tu hogar

Adaptar una vivienda no significa que de repente tenga que parecer un centro de cuidados. El objetivo es que puedas vivir de forma segura e independiente en casa en un ambiente donde te sientas cómodo.

Por eso, camina o desplázate lentamente por tu hogar y hazte una pregunta en cada espacio:

¿Puedo hacer fácil y seguramente lo que quiero hacer aquí?

A veces, un pequeño cambio es todo lo que necesitas para hacer tu hogar un poco más cómodo.