Así informas fácilmente cómo te encuentras

Vincula la verificación a algo que ya haces cada día, como desayunar o tomar el primer café. Así se convertirá en una costumbre de forma natural.

Con aQuickCheck tú decides cuándo quieres hacer una verificación. Puede ser diariamente, varias veces a la semana o en otros momentos que se ajusten a tu situación. ¿Prefieres una verificación diaria? Entonces puede ayudarte elegir una hora fija del día.

Convierte tu verificación en una costumbre

Por ejemplo, piensa en el momento en que por la mañana tomas café, después del desayuno lees el periódico o por la noche ves televisión. Al vincular tu verificación a un momento fijo como ese, aQuickCheck se convierte fácilmente en parte de tu rutina diaria.

Casi no tendrás que pensarlo: preparas el café, coges el teléfono y confirmas rápidamente tu verificación. Solo te lleva un momento.

Un pequeño momento de tranquilidad

Con una verificación, informas fácilmente a tus contactos de que todo va bien, sin tener que llamar o enviar un mensaje cada vez.

¿Se olvida una verificación y tampoco respondes a los recordatorios? Entonces tus contactos de confianza recibirán una notificación inmediatamente. Así se crea una red de seguridad personal que solo se activa cuando es necesario.

Esto puede darte a ti mismo, así como a tu familia, amigos o cuidadores, una tranquilidad adicional.

Tú decides qué te conviene

Lo más importante es que aQuickCheck se adapte a tu vida y no al revés. Tú eliges tus momentos de verificación, con qué frecuencia quieres verificar y quiénes son tus contactos de confianza.

¿Usas aQuickCheck diariamente? Intenta vincular tu verificación a un momento que ya forme parte de tu día.

Un pequeño hábito para una gran sensación de tranquilidad.

aQuickCheck – Vivir independientemente. Vivir con tranquilidad.