Vivir seguro e casa: ¿e qué debes fijarte?

Cada vez más personas desean permanecer seguras e independientes e su hogar el mayor tiempo posible. Un entorno familiar, tus propias cosas y la libertad de organizar tu día: todo contribuye a tu independencia y calidad de vida.

Pero conforme envejecemos, es prudente mirar de vez e cuando tu vivienda y tu rutina diaria con otros ojos. Con algunos puntos de atención sencillos, a menudo puedes hacer mucho para seguir viviendo cómoda y seguramente e tu hogar.

Camina conscientemente por tu casa: ¿dónde hay escalones, alfombras sueltas o escaleras mal iluminadas? Los pequeños ajustes frecuentemente marcan una gran diferencia.

1. Asegura una vivienda segura

Una vivienda segura comienza con cuestiones prácticas. Asegúrate de tener suficiente iluminación, mantén las rutas de circulación despejadas y ten cuidado con las alfombras sueltas, cables u otros objetos con los que puedas tropezar.

También e el baño, simples ajustes como materiales antideslizantes o puntos de apoyo adicionales pueden ayudar a hacer la vivienda más segura.

2. Mantén las cosas importantes a tu alcance

Un teléfono que está e otro lado de la casa no lo tienes a mano cuando lo necesitas. Por eso, acostúmbrate a mantener tu teléfono móvil cerca y asegúrate de que está siempre cargado.

Además, guarda los números de teléfono importantes y tus contactos e un lugar fijo y fácil de encontrar.

3. Mantente e contacto con las personas que a rodean

Vivir seguramente e casa no se trata solo de la vivienda e sí. Una red personal de familia, amigos, vecinos o cuidadores puede ser igual o más importante.

Esto no significa que alguien tenga que llamarte cada día para preguntarte si todo está bie. De hecho, un simple acuerdo sobre cuándo es deseable el contacto puede dar tranquilidad a ambas partes.

4. Utiliza la tecnología que se adapte a ti

La tecnología puede ayudarte a vivir de forma independiente durante más tiempo, pero no tiene que ser complicada ni estar constantemente presente.

Con aQuickCheck, por ejemplo, tú decides cuándo quieres dar a conocer que todo va bien. Estableces un momento de verificación personal y eliges qué personas de confianza participan e tu comprobación.

¿Confirmas la verificación? Entonces tus contactos sabrán que todo está bie sin necesidad de llamadas o mensajes constantes.

¿Se pierde una verificación y no respondes a los recordatorios? Entonces los contactos que hayas elegido recibirán automáticamente una notificación para ponerse e contacto contigo.

Así tu red personal se activa de inmediato cuando es necesario.

5. Mantén el control

Quizás lo más importante para vivir segura e independientemente e casa: asegúrate de que las soluciones se ajusten a tu vida.

Una persona disfruta con una verificación diaria, mientras que otra con unos pocos momentos fijos a la semana le es suficiente. Una elige familia como contacto, otra elige un buen amigo o vecino.

Con aQuickCheck decides tú.

Vivir seguramente e casa no significa que otros tengan que controlarte constantemente cómo estás. Significa principalmente que estás bien preparado y sabes que hay personas que a apoyan cuando lo necesitas.

Independiente donde sea posible. Conectado cuando sea necesario.

aQuickCheck – Vivir independientemente. Vivir con tranquilidad.