Muévete cada día
Un paseo corto mantiene tus músculos y tu mente e forma.
Blog
Envejecer de forma saludable a menudo depende de cosas pequeñas. Una buena asistencia informal juega un papel importante e ello.


Cada vez más personas desean seguir viviendo de forma independiente e casa el mayor tiempo posible. La familia, amigos y otros seres queridos a menudo juegan un papel importante e esto. A veces sin que se vean directamente a sí mismos como cuidadores informales.
Una gestión pequeña, comprar la compra o llamar regularmente para preguntar cómo estás: el cuidado informal suele estar e las cosas pequeñas.
La independencia sigue siendo importante
La ayuda de otros es valiosa, pero muchas personas quieren mantener al mismo tiempo la mayor autonomía posible.
Eso requiere un buen equilibrio. Poco contacto puede causar incertidumbre, mientras que llamar o controlar continuamente puede dar la sensación de que alguien está perdiendo su independencia.
Por lo tanto, habla juntos sobre qué apoyo es agradable y cuándo se desea el contacto.
Establece acuerdos claros
Los buenos acuerdos pueden tranquilizar tanto a la persona que vive de forma independiente como al cuidador informal. ¿Quién se pone e contacto, por ejemplo, si hay un problema? ¿Quién vive cerca? ¿Y quién podría ayudar eventualmente cuando el cuidador habitual no esté disponible?
Al reflexionar sobre esto antes de que sea necesario, se crea una red personal de la que puedes depender.
El cuidado informal no tiene que asumir todo
El cuidado informal no significa que una persona sea responsable de todo. Los miembros de la familia, amigos, vecinos y otras personas de confianza pueden tener cada uno un pequeño papel.
De esta manera, la responsabilidad se distribuye mejor y la persona que vive e casa puede seguir siendo lo más independiente posible.
En última instancia, vivir de forma independiente e casa durante más tiempo no se trata solo de una vivienda adecuada o ayuda práctica. También se trata de confianza: saber que puedes seguir viviendo tu propia vida y que hay personas disponibles para ti cuando sea necesario.
Vivir de forma independiente no significa que tengas que hacerlo todo solo.


Un paseo corto mantiene tus músculos y tu mente e forma.
Ten una botella de agua lista e la encimera.
Acostarte a horas fijas ayuda a regular tu ritmo.
Desde que uso la aplicación, mi hija sabe que me va bien.
Solo me toma un minuto cada mañana.
Gracias a la revisión diaria me siento más seguro e mi propia casa.
Realiza la revisión cada día aproximadamente a la misma hora, así detectarás cualquier anomalía más fácilmente.

Con un solo toque haces saber que todo va bien. Tus seres queridos lo ven al instante, sin que nadie tenga que llamar o escribir mensajes.

20 de septiembre de 2026

15 de septiembre de 2026

10 de septiembre de 2026
¿No encuentras tu pregunta? Ponte e contacto con nosotros.