So zeigst du einfach, wie es dir geht

Verknüpfe den Check mit etwas, das du ohnehin jeden Tag tust, wie das Frühstück oder die erste Tasse Kaffee. So wird es ganz von selbst zur Gewohnheit.

Mit aQuickCheck bestimmst du selbst, wann du einen Check machen möchtest. Das kann täglich sein, mehrmals pro Woche oder zu anderen Zeitpunkten, die zu deiner Situation passen. Wählst du einen täglichen Check? Dann kann es hilfreich sein, dafür einen festen Zeitpunkt am Tag zu wählen.

Mache deinen Check zur Gewohnheit

Denke zum Beispiel an den Moment, wenn du morgens Kaffee trinkst, nach dem Frühstück die Zeitung liest oder abends fernsiehst. Wenn du deinen Check mit einem solchen festen Moment verbindest, wird aQuickCheck leichter Teil deiner täglichen Routine.

Du musst dann kaum noch darüber nachdenken: Kaffee zubereitet, Telefon zur Hand und deinen Check schnell bestätigt. Es dauert nur einen Moment.

Ein kleiner Moment der Sicherheit

Mit einem Check teilst du deinen Kontakten einfach mit, dass alles in Ordnung ist, ohne jedes Mal anrufen oder eine Nachricht senden zu müssen.

Wird ein Check verpasst und reagierst du auch nicht auf die Erinnerungen? Dann erhalten deine Kontaktpersonen sofort eine Benachrichtigung. So entsteht ein persönliches Sicherheitsnetz, das nur einspringt, wenn es nötig ist.

Das kann nicht nur dir selbst, sondern auch Familie, Freunden oder pflegenden Angehörigen zusätzliche Sicherheit geben.

Du bestimmst, was zu dir passt

Das Wichtigste ist, dass sich aQuickCheck deinem Leben anpasst und nicht umgekehrt. Du wählst deine Checkzeitpunkte, wie oft du checken möchtest und wer deine vertrauenswürdigen Kontaktpersonen sind.

Nutzt du aQuickCheck täglich? Versuche dann, deinen Check an einen Moment zu knüpfen, der bereits Teil deines Tages ist.

Eine kleine Gewohnheit für ein großes Sicherheitsgefühl.

aQuickCheck – Unabhängig wohnen. Sicher leben.