So zeigst du einfach, wie es dir geht

Verknüpfe die Kontrolle mit etwas, das du ohnehin jeden Tag tust, wie das Frühstück oder die erste Tasse Kaffee. So wird es ganz von selbst zur Gewohnheit.

Mit aQuickCheck bestimmst du selbst, wann du eine Kontrolle durchführen möchtest. Das kann täglich sein, mehrmals pro Woche oder zu anderen Zeitpunkten, die zu deiner Situation passen. Wählst du eine tägliche Kontrolle? Dann kann es hilfreich sein, dafür einen festen Zeitpunkt pro Tag zu wählen.

Mache deine Kontrolle zur Gewohnheit

Denke zum Beispiel an den Moment, wenn du morgens Kaffee trinkst, nach dem Frühstück die Zeitung liest oder abends fernsiehst. Wenn du deine Kontrolle mit einem solchen festen Moment verbindest, wird aQuickCheck leicht Teil deiner täglichen Routine.

Du musst dann kaum noch darüber nachdenken: Kaffee zubereitet, Telefon zur Hand und deine Kontrolle schnell bestätigt. Es dauert nur einen Moment.

Ein kleiner Moment der Sicherheit

Mit einer Kontrolle teilst du einfach deinen Kontakten mit, dass alles ein Ordnung ist, ohne jedes Mal anrufen oder eine Nachricht senden zu müssen.

Wird eine Kontrolle verpasst und reagierst du auch nicht auf die Erinnerungen? Dann erhalten deine Kontaktpersonen sofort eine Benachrichtigung. So entsteht ein persönliches Sicherheitsnetz, das nur einspringt, wenn es nötig ist.

Das kann nicht nur dir selbst, sondern auch Familie, Freunden oder Pflegepersonen zusätzliche Sicherheit geben.

Du bestimmst, was zu dir passt

Das Wichtigste ist, dass sich aQuickCheck deinem Leben anpasst und nicht umgekehrt. Du wählst deine Kontrollzeitpunkte, wie oft du kontrollieren möchtest und wer deine vertrauenswürdigen Kontaktpersonen sind.

Nutzt du aQuickCheck täglich? Versuche dann, deine Kontrolle an einen Moment zu knüpfen, der bereits Teil deines Tages ist.

Eine kleine Gewohnheit für eein großes Sicherheitsgefühl.

aQuickCheck – Unabhängig wohnen. Sicher leben.